San je sastavnica performansa. Tijekom sna tijelo se oporavlja, regulira stres i vraća energiju za sljedeći trening.
Mouth taping potiče disanje na nos, što kod mnogih smanjuje hrkanje, suha usta i noćna buđenja.
Rezultat je mirniji san i kvalitetniji oporavak, pa se češće budiš svježiji i spremniji za trening.
Trakice su hipoalergenske i dizajnirane za kožu lica. Nisu namijenjene djeci.
Ne preporučuju se osobama s neliječenom sleep apnejom, teškim začepljenjem nosa ili mučninom.
Ako imaš zdravstvenu dvojbu ili kronično stanje, konzultiraj se s liječnikom prije korištenja.
Očisti i dobro osuši područje usana. Opusti čeljust i prirodno zatvori usta.
Zalijepi trakicu preko usana (horizontalno ili po sredini vertikalno, ovisno o navici i osjećaju).
Ujutro je skini polako, laganim povlačenjem s jedne strane.
Ljepilo je nježno i hipoalergensko te u pravilu ne bi trebalo ostavljati trag.
Ako imaš osjetljivu kožu, napravi kratki test na manjem dijelu kože, skidaj trakicu polako,
a po potrebi nakon skidanja nanesi tanki sloj balzama.
